Gaziemir'den öğrencilere psikolojik destek: “Sınav, hayalleriniz için bir basamak”
Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na girecek öğrencilere önerilerde bulanan Gaziemir Belediyesi’nden Psikolog Kübra Deniz, “Sınav süresini verimli geçirmeye odaklanmalı, bu sınavın bir engel değil gelecek hayalleriniz için bir basamak olduğunu unutmamalısınız” dedi.
Gaziemir Belediyesi’nin Pozitif Yaşam Merkezi’nde ihtiyaç duyan yurttaşlara Psikolojik Destek ve Danışmanlık Hizmeti sunan Psikolog Kübra Deniz, hafta sonu yapılacak Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na girecek öğrencilere önerilerde bulundu. Sınavın öğrencileri ve ailelerini etkilediğini ifade eden Kübra Deniz, “Öğrencilerin ne kadar sınav tecrübeleri fazla olsa da sınavlara yükledikleri anlamın derecesi kaygı düzeylerini belirlemektedir. Sınavlara büyük emek ve özveri ile hazırlanan çoğu öğrenci ise sınav günü geldiğinde ‘bildiğim her şeyi unutacağım’ kaygısı duyar ve öğrendiği bilgileri hatırlamakta zorluk yaşayabilirler. Bu kaygı beraberinde çarpıntı, bulantı, baş dönmesi, terleme, ellerde uyuşma, ağızda kuruluk gibi fiziksel belirtilere neden olur” diye konuştu.
Pozitif Yaşam Merkezi’nde yapılan çocuk, ergen ve ebeveyn görüşmelerinde sıklıkla başvuru konusu olan stres ve kaygı yönetimi hakkında öğrencilere danışmanlık hizmeti veren Deniz, öğrencilere sınav öncesi ve sınav sırasında heyecanlarını ve kaygılarını azaltacak önerilerde bulunarak şunları söyledi:
“Bu hafta sonu yapılacak Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na girecek öğrencilerimize buradan bir hatırlatmada bulunmak isterim. Bu sürecin artık sonuna geldiniz. Sınav anında duyduğunuz sıkıntı, kaygı ve streste ebedi değil. Sınav süresini verimli geçirmeye odaklanmalı, kontrolün sizde olduğunu, bu sınavın bir engel değil gelecek hayalleriniz için bir basamak olduğunu unutmamalısınız.”
Yorumlar (0)
Yorum Yaz
Yorumunuz hemen yayınlanacaktır.
Benzer Haberler
Çiğli Belediyesi’nden Öğrencilere Sınav Kaygısı Desteği
Çiğli Belediyesi tarafından ücretsiz eğitim desteği sunulan Çiğli Belediyesi Eğitim Merkezi...
Menemen’de öğrencilere sınav provası
Eğitim yatırımları ve destekleriyle takdir toplayan Menemen Belediyesi, üniversite sınavına...
Menderes Belediyesi’nden adaylara psikolojik destek
Menderes Belediyesi, LGS ve YKS’ye girecek tüm öğrenciler için ücretsiz psikolojik danışmanlık...
Teknoloji Haberleri
TümüManisa’da Kadın Dostu Kentler İçin Eşitlik Eğitimi...
Manisa Büyükşehir Belediyesi ev sahipliğinde, Kadın Dostu Kentler Programı kapsamında Yerel...
İzmir, Uluslararası Kadın Hukukçulara Ev Sahipliği Yapacak
Türk Hukukçu Kadınlar Derneği (THKD) ev sahipliğinde ve Uluslararası Hukukçu Kadınlar Federasyonu...
Katılım Enerji'den yeni nesil enerji atağı
Türkiye’de elektrikli araç kullanımının hızla arttığı bir dönemde enerji altyapısına yaptığı...
15 yaş altına sosyal medya yasağı geliyor
Çocukları internet ve sosyal medyanın zararlı etkilerinden korumak amacıyla hazırlanan yeni...
MBA Okulları Dokuz Eylül Kampüsü’nden Dünya Şampiyonluğu
Roma’da düzenlenen ve 28 ülkeden robotik takımlarının katıldığı Fibonacci Avrasya...
Kullanıcıları korkutan haber geldi: WhatsApp ücretli mi...
Meta, WhatsApp kullanıcıları için reklamlı ücretsiz sürümün yanı sıra tamamen reklamsız bir...
'İDA' projesinde birinciliği Türkiye kazandı!
İtalya'da düzenlenen bonacci Uluslararası Robot Olimpiyatları'na 21 kategoride 18 ülke kazandı....
O telefonlarda WhatsApp artık kullanılmayacak!
Anlık mesajlaşma uygulaması WhatsApp, 15 Kasım itibarıyla birçok telefonda kullanımı...
Denizcilikte İzmir vizyonu Logistech’te konuşuldu
İzmir Büyükşehir Belediyesi ev sahipliğinde İZFAŞ tarafından düzenlenen LOGISTECH - 4. Lojistik,...
LOGISTECH 2025’te genç beyinler yarışacak
İzmir Büyükşehir Belediyesi ev sahipliğinde, İZFAŞ tarafından düzenlenen Logistech – 4. Lojistik,...
Uzmanından cep telefonu uyarısı: O özelliği kapatmak...
Cep telefonlarına ilişkin uzmanlardan önemli bir uyarı geldi. Eğer Bluetooth özelliği açıksa...
LOGISTECH, lojistik sektörünü İzmir’de buluşturacak
İzmir, 8-10 Ekim 2025 tarihleri arasında, lojistik sektörünün ülkemizdeki en büyük...